15 ile

Pomidorowa na śmietanie z tłustym mięsem i makaronem, ile wlezie. Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-05-20 20:15:41

ile chlop moze siedziec w lazience to ja nie czaje czasami %-) 15 min to troche przesada co ? xD

teraz niby fama poszla ze niby sa dobre wyniki niewiem czy kopalni czy spolki i jakas kasa dodatkowa ma byc do wypłaty w grudniu ciekawe ile xD bo rozne plotki były takze %-) jeden gada ze tyle drugi ze tyle choj ich tam wszystkich kurfa wie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-04 21:15:04

nawet niewiem jak sie laski z recepcji nazywaja a pamietma to Tanq tma płakał ze prawka nie zdąl to kazda tamz imienia znał xD u nas tez jakas choyowa ta robota na recepcji bo laski sie zmieniaja ze ciezko by zliczyc ile ich juz bylo w ciagu tych powiedzmy 3 lat xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-09 21:08:15

[...] a pamietma to Tanq tma płakał ze prawka nie zdąl to kazda tamz imienia znał xD u nas tez jakas choyowa ta robota na recepcji bo laski sie zmieniaja ze ciezko by zliczyc ile ich juz bylo w ciagu tych powiedzmy 3 lat xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-09 21:08:15 Jak ty wszystko pamiętasz xD A pamiętasz kogos takiego jak " mleko " od [...]

choy wie gdzie bym tma wyladowąl na odziale moze z tysiac zlotych wiecej bym zarobił moze wiecej choc watpie niewiem sam ile bym tam zarabiał ale lepiej placa niz w PGG bo tam maja wegiel koksowniczy ktory jest drogi i schodzi na pniu xD kasy maja w ciul ostatnio%-) 2017 mieli chyba 2 milardy na plusie a PGG 90 mln %-) Zmieniony przez - GZ1948 [...]

[...] tam nasze sztygary z starej kopalni probowali wdrazac te swoje patologie i zwyczaje z makoszowy to przodowy powiedział "słuchaj to nie Makoszowy to Szczygłowice" wiesz jak w sesnie ze ma nie fikac xD bo siada i choy nie beda robic xD niewiem ile w tym prawdy no ale tak słyszalem wczoraj Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-06 15:27:57

My pofer 4 miejsce w tabeli, w niedziele wieczoren gramy z Lechią Gdańsk ( lider na fali ) pogoda zaj**ista, a wiesz ile miejsc zajętych ? 3500... zakrawa o kpine, z 5000 max będzie kaplica Ale to dla tego, ze korona gra gra a w końcówce nagle odpuszczane mecze sa jak by bali sie pucharów ... chyba ludzie sie wkurfiaja, ale hoy zobaczymy czy będą [...]

No trochę racji nawet z Żadną dupa sie nie spotkam tu bo jak heheh, przej**any zywot ile ty byles na emigracji ? Nie chodzi o laske nawet bo jak jestes spoko koles to laske wyrwiesz wszedzie, ale ty jestes polak emigrat na chacie agencyjnej umowie raz puszcxa szybciej raz pozniej i bez auta to bardzo sredio tak. No ja od poczatku 2013 tak naprawde [...]

No trochę racji nawet z Żadną dupa sie nie spotkam tu bo jak heheh, przej**any zywot ile ty byles na emigracji ? Nie chodzi o laske nawet bo jak jestes spoko koles to laske wyrwiesz wszedzie, ale ty jestes polak emigrat na chacie agencyjnej umowie raz puszcxa szybciej raz pozniej i bez auta to bardzo sredio tak. No ja od poczatku 2013 tak naprawde [...]

Jestem Byliśmy w restauracji, 15 euro i szamiesz ile chcesz Kurfa aż prawie się pozygalem czit jak hoy Głównie kaczka, łosoś, sushi, kurczak 3 miski lodów na koniec hehe

[...] " podleczyc się" odpocząć i w tym czasie przekminic co dalej ale obsuwa mi się to mocno w czasie bo sporo wydatków plus wyjazdy mam zorganizowane, więc nie odloze tyle ile chciałem w rok... Więc siedzę do połowy sierpnia i potem ten tzw odpoczynek i Zobaczę później co dalej P. S mogę siedzieć zs granicą bo mi tu wygodnie mam hajs stać mnie [...]

[...] w jedną lub drugą nie robi różnicy, jeśli odżywka jest wyborna smakowo -jestem to w stanie zaakceptować. Nie wiążę swojej przyszłości ze sportem, nie liczę ilość b/w/t co do grama, a odżywek używam sporadycznie. Wiem więc, że wiele osób ma zupełnie inne podejście niż moje i np kupując izolaty liczą, że będzie tam tyle białka ile na etykiecie.

Czyli tutaj ile mamy prawdziwej coleus forskohlii? SFD/Images/2015/7/27/d89bbb836a8b40eb828962f7fde54e9e.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-08 12:14:15

[...]         1 /10                  0                                                    dziś po tygodniu obijania się w ramach rozruchu zrobiłem bardzo bardzo lajtowo trening (o ile go tak można nazwać) w domowej siłce   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Bieganie       [...]

CARDIO DAY --- 29 - rozciągnie - brzuch - spięcia / allahy / brzuszki / po 4 serie wszystkiego ile weszlo - bieznia - trucht 30 minut - bieznia - wejście pod gorke - 15 minut - rower stacjonarny - 30 minut , rozne tempo - rozciąganie OVERTRAINING ??? hahahaha %-) https://www.youtube.com/watch?v=8V01SbHhPHQ suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - [...]

[...] - bcaa 10g + thermo fussion 5kap - bezpośrednio po - 10g bcaa - po treningu jak wpadłem na chate - bialko c6 - 30g co do treningu to pelna moc była , jak zwykle wbiegłem ile razy dalem rade , po kilku już nie ogarniam z liczeniem bo ledwo kontaktowalem wiec zawsze pisze na oko ile było sprintow.... teraz 3 dni trenigu silowego , mysle powli [...]

[...] złożonych/podstawowych (oznaczenie "PROG")czyli zwiekszamy obciążenia w każdej kolejnej serii, a w dwóch ostatnich (3 i 4 lub 4 i 5 lub 5 i 6-zależnie od tego ile serii wykonujemy w danym ćwiczeniu) stosujemy TAKIE SAMO. -w ćwiczeniach izolowanych stały ciężar [...]

[...] stawy, ćwiczenia dobrze mi „weszły”. Nie wiem, muszę pomyśleć czy coś mogę poprawić w tym zakresie. No i pierwszy raz w życiu zrobiłem aeroby po treningu siłowym. O ile dobowy plan dnia pozwoli, to będę robił po treningu. Na razie skrócę do 25 minut i będzie 4 zamiast 3 aerobów w tygodniu. No i kompletnie wolne 3 dni :-)))) [...]

[...] dzisiaj tylko cardio , - brzuch , spięcia brzucha/unosznie prostych nog w lezeniu na lawce plaskiej/ sprezynka na lawce plaskiej / po 4 serie ile weszlo wszystkiego - bieznia trucht - 30 minut - bieznia wchodzenie pod gore - 15 minut - rower stacjonarny - 30 minut - rozciąganie delikatne na koniec dzisiaj rano [...]